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昔の人の知恵は当てずっぽうなものばかりでは無く、経験に基づいた役立つものが多いです。「酒を飲んだ翌日にはしじみ汁」と良く言ったものですが、そのしじみには最近注目されている成分「オルニチン」が多く含まれているからです。

オルニチンとは肝機能をアップされることが良く知られています。肝臓で有害なアンモニアを尿素に変える、その働きは「オルニチンサイクル」と呼ばれています。
肝機能がアップすると、疲労回復や二日酔いの予防や改善にも繋がります。
またオルニチンには成長ホルモンを促進される働きがあることも解ってきているので、二日酔い解消だけではなく、美肌やダイエット効果を期待する女性などにも求められています。オルニチンサプリメントも多く見かけます。

ちなみに私が愛用しているのは、協和発酵バイオから発売されているリメイクオルニチンという健康サプリメントです。

もちろんオルニチンが1日分の摂取量程度配合されていますのでおすすめですよ。