高い声を出すためのリップロールの特徴と効果について

ボイストレーニングでの高い声の出し方のひとつにリップロールがあります。
普段あまり聞きなれない言葉ですので、いまいちピンとこない方が多いと思います。
これはリップロールという言葉そのままの説明にもなりますが、唇をブルブル振るわせるものです。
実際にプロのシンガーもウォーミングアップとして行っているものですし、アナウンサーを目指すひとに対しても発声練習として取り入れられています。

このリップロールによってみられる効果もさまざまあります。
まず、発声器官を鍛えることができます。
息を出して唇を震わせるという運動が普段鍛えにくい発声器官を効果的に鍛えられるのです。
そのため、力まかせになりがちな首の筋肉を使ったに大声に頼らないで、よりナチュラルに発声することができるようになるのです。

また声帯にも血液が流れているわけであって、リップロールにより、血液の循環も良くなります。
リップロールすることで適度な刺激を声帯に与えることができて、血行促進につながるのです。
ですから、声を出す前に声帯をあたためるようにウォーミングアップとしてリップロールが有効になるのです。

ゆっくりと息をはきながら唇を振るわせ、慣れてきたらいっしょに声もだしてみましょう。
はじめはなんとなく取り組んでいたリップロールも、習慣的に行うことによって徐々にその効果を自覚できるほど感じられるようになります。
自宅でも、大きな声を出すことなく行えるボイストレーニングであって、やがて、これまで手が届かなかった高い声がだせることにもつながっていくのです。